영어를 듣다 보면 몇 분 만에 집중이 끊긴다. 회의나 영상 중간에 머릿속이 하얘진다 ——.그 원인은 집중력 부족이 아니라, 알아들으려고 하는 힘 그 자체에 있습니다.

영어를 들을 때, 무의식적으로 어깨가 올라가고, 호흡이 얕아지고, 뇌가 풀가동을 시작합니다. 이 긴장 상태가 뇌를 짧은 시간에 과열시키고 있었던 것입니다.

이 프로그램에서는 깊은 이완 상태 속에서 "힘을 뺄수록 영어가 들린다"는 새로운 감각을 뇌에 새겨, 오래 들어도 집중이 끊기지 않는 상태를 목표로 합니다.