让你能听英语听得更久的状态调整音频。
听英语听没几分钟就分心。开会或看视频看到一半，脑袋一片空白 ——。
原因不是专注力不够，而是「想听懂」这件事本身带来的紧绷。
听英语的时候，肩膀会不自觉地抬起来，呼吸变浅，大脑开始全速运转。就是这个紧张状态，让大脑在短时间内就过热了。
这个课程会在深度放松的状态下，把「越放松越听得到」这个新的感觉刻进大脑，让你就算听久了也不会分心。
RULE 1
像浮在水上一样。
用力就沉下去，放松就浮起来。什么都不用做，只要接住声音就好。
RULE 2
重复听。
直到身体记住放松的感觉为止，请重复听这个音频。
RULE 3
确认效果。
听完之后，去看英语视频或参加会议看看。你会遇到肩膀一下子松开的那个瞬间。
